Herzkreislauftraining (Cardiotraining)

Bewegungsmangel gehört zu den großen Problemen unserer Zeit.

Dabei tut regelmäßige Aktivität Körper und Geist so richtig gut: Sie stärkt das Immunsystem, kräftigt Knochen und Muskulatur, bringt Herz und Kreislauf in Schwung und hilft ganz nebenbei, überflüssige Pfunde loszuwerden.


Schnell werden Sie feststellen, wie gut Sie sich fühlen. Denn wer sich fit hält, der fördert auch sein inneres Wohlbefinden.

Mit einem regelmäßigen Ausdauertraining verbessern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System. Ihre Kondition steigt und durch den höheren Leistungsumsatz verbrennen Sie überschüssige Fettdepots. Sie können auf unseren Cardiogeräten mittels exakter Pulsmessung immer in Ihrem optimalen Herzfrequenzbereich trainieren. Mithilfe einer professionellen Leistungsdiagnostik ist es möglich Ihre exakten Herzfrequenzbereiche für Ihren momentanen Trainingszustand zu ermitteln.

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